Riječi koje roditelji svakodnevno upućuju djeci imaju ogromnu moć - one su poput sjemena koje se sije u plodno tlo dječje psihe. A od tog sjemena, s vremenom, izrasta ono što dijete o sebi vjeruje. Hoće li ono postati osoba koja se stalno preispituje i sumnja u sebe, ili samopouzdana osoba spremna nositi se sa životom - velikim dijelom ovisi upravo o roditeljskim porukama.

Donosimo 10 jednostavnih, ali moćnih fraza koje, ako ih redovito govorite svom djetetu, mogu značajno utjecati na razvoj njegovog samopouzdanja, emocionalne stabilnosti i unutarnje snage.

1. "Vjerujem u tebe. Možeš ti to."
Ove riječi ulijevaju povjerenje i gase sumnje. Djeca kojima se ponavlja da roditelji vjeruju u njih razvijaju unutarnji glas koji ih podržava u izazovima.

2. "U redu je griješiti."
Strah od pogreške često paralizira. No ako dijete od malih nogu zna da su pogreške dio učenja, lakše će se usuditi pokušavati i učiti iz iskustava.

3. "Tvoje mišljenje mi je važno."
Kad roditelji istinski slušaju dijete, ono uči da ima pravo misliti, govoriti i zauzimati stav. To je temelj zdravog samopoštovanja.

4. "Volim te baš takvog/u kakav/a jesi."
Bezuvjetna ljubav ne smije biti uvjetovana ocjenama, ponašanjem ili postignućima. Djeci treba potvrda da su voljena jednostavno zato što postoje.

5. "Ponosan/na sam na tebe."
Ova fraza daje djetetu osjećaj uspjeha i važnosti, i to ne samo kad postigne nešto veliko, već i za trud, napredak i male korake.

6. "Uvijek sam uz tebe."
Saznanje da imaju osobu na koju se mogu osloniti djeci hrabrost da istražuju, griješe i uče. Ova rečenica pruža emocionalnu sigurnost.

7. "Siguran/na sam da ćeš uspjeti."
Pozitivna očekivanja jačaju otpornost. Kad dijete čuje da roditelj vjeruje u njegovu sposobnost da prebrodi izazov, i samo ga lakše doživljava kao savladiv izazov.

8. "Hvala."
Jednostavna zahvala šalje snažnu poruku - primjećujem te, cijenim tvoje napore i ono što činiš ima vrijednost.

9. "Čujem te i razumijem."
Prihvaćanje djetetovih emocija ključno je za razvoj emocionalne inteligencije. Kad djeca znaju da smiju osjećati što osjećaju, uče bolje upravljati svojim emocijama.

10. "Što ti misliš o tome?"
Pitanje koje otvara vrata dijalogu i potiče razvoj kritičkog mišljenja. Djeca koju se potiče na razmišljanje i izražavanje mišljenja razvijaju sigurnost u vlastite prosudbe.

Riječi koje djeca čuju o sebi u djetinjstvu postaju njihov unutarnji glas za cijeli život. Neka taj glas bude podržavajući, ohrabrujući i pun ljubavi - baš poput roditelja koji su ih tako naučili, piše index.