U vremenu kada su ljubavni odnosi često obilježeni nesigurnostima, manipulacijom ili strahom od odbacivanja, emocionalna sigurnost postaje zlatni standard zdrave i stabilne veze. No, kako zapravo prepoznati da ste u odnosu u kojem se možete opustiti, biti ono što jeste i rasti bez straha?

Stručnjaci za psihologiju odnosa ističu da emocionalna sigurnost nije luksuz, već temelj na kojem se gradi dugoročna ljubav. To je osjećaj da vas partner vidi, čuje i prihvaća bez uvjetovanja. Evo nekoliko znakova da je vaša veza upravo takva.

1. Možete biti iskreni bez straha od osude
U emocionalno sigurnim vezama partneri se ne boje reći što misle i osjećaju. To ne znači da uvijek postoji suglasnost, ali znači da postoji prostor za autentičnost. Ako možete iznijeti svoje misli i emocije bez straha da ćete biti ismijani, omalovažavani ili ignorirani, to je snažan znak sigurnosti.

2. Ne morate glumiti da biste bili voljeni
U takvoj vezi nema potrebe za "maskama". Ne morate skrivati svoje slabosti, nesigurnosti ni neuspjehe kako biste održali partnerovu naklonost. Voljeni ste upravo takvi kakvi jeste, a ne unatoč tome.

3. Sukobi se rješavaju, a ne potiskuju
Svađe i nesuglasice su normalan dio svake veze, ali u emocionalno sigurnim odnosima one ne znače prijetnju. Partneri znaju da je i nakon sukoba veza sigurna i da nitko neće biti "kažnjen" hladnoćom ili povlačenjem.

4. Osjećate se smireno i stabilno
Umjesto uzbuđenja koje dolazi iz nesigurnosti (npr. hoće li se javiti?), osjećate mir. Ne provjeravate stalno poruke, ne preispitujete svaku partnerovu rečenicu. Ta smirenost nije dosada, nego emocionalna ravnoteža.

5. Vaši osjećaji su važni
U sigurnoj vezi partner vas ne gleda samo kroz vlastite potrebe, već ima kapacitet i volju da razumije vaše emocije. Bitno mu je kako se osjećate, a ne samo kako se on osjeća pored vas.

6. Poticanje na rast, a ne kontrola
Partner koji vam daje osjećaj sigurnosti, istovremeno će vas poticati da rastete. Neće vas sputavati zbog svojih nesigurnosti, već će vam biti podrška u osobnim i profesionalnim ciljevima.

7. Osjećaj da ste tim
Bez obzira na izazove, znate da niste sami. Partner ne stoji nasuprot vas, već uz vas. Konflikte rješavate zajedno, a uspjesi se ne mjere time tko je "bolji", nego se dijele, piše index.