Naizgled savršen brak ne mora uvijek biti ispunjen. Iza putovanja, poklona i financijske sigurnosti može se skrivati duboki osjećaj praznine ako emocionalna bliskost izostaje. Ako smo u braku u kojem nam ništa ne nedostaje – osim osjećaja povezanosti – možda smo u odnosu s partnerom koji nas emocionalno zanemaruje, pokazuju istraživanja.

Ovo su znakovi koji na to mogu ukazivati.

1. Osjećate se usamljeno čak i kad je on tu
Stalan osjećaj usamljenosti u prisutnosti partnera ozbiljan je znak emocionalne udaljenosti. Prema studijama, ljudima je potrebna emocionalna povezanost kako bi napredovali, a njezin nedostatak može narušiti i zdravlje. Ako smo već pokušali razgovarati o tome, a partner i dalje ne reagira, riječ je o obliku zanemarivanja. Često se muškarci koji financijski sve osiguravaju ponašaju kao da je to dovoljno – no bez emocionalne prisutnosti, brak pati.

2. Razgovori su uvijek o njemu
Ako partner uvijek skreće razgovor na sebe, to može ukazivati na emocionalni egoizam. Psihijatrica dr. Samantha Boardman objašnjava da pričanje o sebi aktivira dijelove mozga povezane s užitkom – zato mnogi ni ne primijete da to stalno rade. No u zdravoj vezi postoji razmjena – interes za drugu osobu, slušanje i uzajamna briga. Ako toga nema, osjećaj nevažnosti i udaljenosti postaje sve veći.

3. Umanjuje ili odbacuje vaše osjećaje
Zanemarivanje i umanjivanje tuđih osjećaja ozbiljno šteti emocionalnoj sigurnosti u vezi. Jedna studija pokazuje da osjećaj odbacivanja i emocionalne nevažnosti vodi većem stresu i nezadovoljstvu. Ako partner ne priznaje tugu, frustraciju ili zabrinutost svoje partnerice – već sve umanjuje – teško je osjećati se sigurno i povezano. Otvoreni razgovor može pomoći, ali samo ako postoji volja s obje strane.

4. Više ne žudite za bliskošću i nježnošću
Gubitak želje za fizičkom bliskošću može biti znak emocionalnog odvajanja. Prema istraživanjima, dodiri poput držanja za ruke, poljubaca ili maženja izravno su povezani sa zadovoljstvom u vezi. Ako nas više ne privlači bliskost s partnerom, to može značiti da se emocionalno ne osjećamo viđenima. Ignoriranje tog osjećaja može dovesti do još veće distance ili potrage za povezanošću izvan braka.

5. Osjećate se kao sustanari, a ne partneri
Ako se veza svela na svakodnevno funkcioniranje bez ikakve romantike ili pažnje, osjećaj "samo suživota" može postati dominantan. Terapeutkinja dr. Tasha Seiter ističe da je to znak uzajamnoga emocionalnog povlačenja – gdje partneri postaju hiperneovisni i udaljeni. Muškarci koji smatraju da je financijska stabilnost dovoljna, često prestaju s malim gestama koje su nekad bile prirodne. A upravo te sitnice održavaju bliskost i osjećaj da smo voljeni.

6. Površno razgovarate
Ako se svi razgovori svode na svakodnevne teme bez emocionalne dubine, to može ukazivati na nedostatak povezanosti. Površni razgovori su normalni, ali ako više ne dijelimo misli, brige ili snove, nestaje ono što nas je povezivalo. Psiholozi ističu da povjerenje otvara vrata dubljim temama, a kada ono nestane, ljudi se zatvaraju. Ako se više ne osjećamo slobodno izraziti ono što nam je važno, partner nas vjerojatno više ne doživljava emocionalno prisutnima, piše index.