NAMIRNICE
Uključite ih u prehranu: Ove namirnice jačaju imunitet, smanjuju upale i održavaju zdrava crijeva
Naš crijevni mikrobiom sastoji se od niza mikroorganizama od kojih neki nisu dobri za naš organiz...
VJEŽBANJE
Jedna vježba je ključ da ostanete zdravi i fit u 70-ima
Istraživanja sugeriraju da bi umirovljenici trebali početi dizati utege ako žele imati zdravu mir...
RUKE
Utrnulost u prstima može biti znak bolesti modernog doba
U današnje digitalno doba, pametni telefoni postali su neizostavan dio naših života. Međutim...
MAGNEZIJUM
Kada i kako treba piti magnezijum za najjače efekte
Magnezijum je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim fiziološkim funkcijama, uključ...
KOLESTEROL
Tri znaka na vašem tijelu mogu ukazivati na visok kolesterol, prepoznajte ih
Praćenje razine kolesterola može biti jednostavan način za procjenu jedete li pravilno ili imate ...
LUBENICA
Zaboravite na kucanje: Tri sigurnija načina da odaberete najslađu lubenicu
Godinama se prenose legende, znanstvene teorije i životne lekcije o tome kako i na koji način oda...
LEGIONARSKA BOLEST
Što je legionarska bolest? Evo koji su simptomi i kako se liječi
U zagrebačkom KBC-u Rebro pojavili su se slučajevi legionarske bolesti. Kakva je to točno infekci...
VJEŽBANJE
Pet savjeta kako se pokrenuti i motivisati za vježbanje
Postoje dani, pa čak i mjeseci, kada motivaciju za treniranje ili neki oblik fizičke aktivnosti n...
METABOLIZAM
Kako ubrzati metabolizam: Stručnjaci otkrili dva trika
Metabolizam je proces pretvaranja hrane u energiju u tijelu. Brži metabolizam znači efikasnije s...