Dnevni.ba - PRELOADER

Kako nam mačke mogu pomoći u borbi sa stresom?

02 Tra 2024


Kako nam mačke mogu pomoći u borbi sa stresom?
Kućni ljubimci

Stres je sveprisutan u savremenom svijetu, a suočavanje s njim postaje sve važnije za naše mentalno zdravlje.

Međutim, postoji neobičan saveznik u borbi protiv stresa – naši ljubimci, a posebno mačke. Naime, mačke su pokazale nevjerojatnu sposobnost da pruže emocionalnu podršku i pomoć u smanjenju anksioznosti kod ljudi.

Mačke imaju veliku sposobnost čitanja ljudskih emocija. Njihova prisutnost kod vlasnika može smanjiti razinu kortizola, hormona stresa, te potaknuti oslobađanje endorfina, hormona sreće, pokazala su neka istraživanja.

Nadalje, terapijski programi koji koriste mačke sve su popularniji. U mnogim bolnicama, domovima za starije osobe i centrima za mentalno zdravlje, mačke su uključene u terapijske sesije kao dio programa za smanjenje stresa i poticanje emocionalne dobrobiti.

Istraživanja su pokazala da samo gledanje u mačku kako se igra ili leži može smanjiti razinu stresa i poboljšati raspoloženje. Njihova prisutnost, nježnost i umirujući zagrljaj često imaju blagotvoran utjecaj na emocionalno stanje i opće dobrobit vlasnika. Zato, zagrlite svoju macu i pokažite joj koliko je cijenite, piše Index.

DOM


HRANA

Liječnik upozorava na četiri popularne vrste hrane koje uzrokuju začepljenje arterija

Kada razmišljamo o zdravlju srca, često zaboravimo koliko važnu ulogu ima upala. Iako je upala pr...

30 Tra 2025

SAVJET

Liječnica otkriva kako potrošiti do 500 kalorija, a da ni ne zakoračimo u teretanu

Dobar  noćni san ne samo da obnavlja tijelo, već može pomoći i u sagorijevanju kalorija. Dok tij...

28 Tra 2025

ELENA SOLDO

Hrabra Mostarka progovorila o borbi s anoreksijom u emisiji Nedjeljom u 2

Još jedna emisija Nedjeljom u 2 urednika i voditelja Aleksandra Stankovića donijela je potresne ž...

28 Tra 2025